vendredi 19 juin 2009
Epigramme d'agneau au barbecue, ail frais et rattes du Touquet
Quel comble. Ma mère, végétarienne depuis des années, me lance la semaine dernière : "Tu n'as pas beaucoup de recettes de viandes sur ton blog." Comme quoi, les amateurs de verdure ne sont pas tous sectaires, mes parents en sont la preuve. Chez moi, on mange de la viande raisonnablement, 3 à 4 fois par semaine, le midi de préférence. Je sais que le mode de vie des citadins et des personnes travaillant dans les bureaux ou en usines n'est pas toujours approprié à ce type de "régime". Seulement, mieux vaut consommer des protéines la journée et grignoter pour le dîner des radis et des tomates-mozzarella. Loin d'en faire un sacerdoce, il m'arrive bien entendu de préparer de la viande le soir, surtout en week-end, autour d'un barbecue. Pour sortir des classiques merguez-saucisses, je propose de préparer une pièce d'agneau peu connue mais vraiment délicieuse : l'épigramme - les littéraires connaissent également ce nom attribué à une courte poésie. Associé à de l'ail frais et des pommes de terre, ici des rattes du Touquet, elle suscitera la curiosité de vos invités qui se délecteront du bout des doigts de ce morceau très raffiné.
De l'ail frais parce que j'aime ça...
Avant de vous parler de l'épigramme (que voulez-vous, j'aime vous faire languir), petit apparté sur les légumes qui l'accompagnent. Tout d'abord l'ail frais dont je me délecte à chaque printemps. Ce bulbe, souvent cuisiné comme assaisonnement, peut également se consommer comme légume. Sa peau et sa chair tendre se prêtent à des présentations originales. Coupé en deux, il dévoile une belle rosace qui caramélise sous l'action de la chaleur ; épluché à la pointe du couteau, il se tranforme en une fleur tellement charmante ! Après être passée au four, elle offre des petits grelots dorés. Détachez-les délicatement en tirant sur le bout pointu (je t'aime, un peu, beaucoup, passionnément...), portez-les à votre bouche et pressez-les pour en extraire la délicieuse purée d'ail. Et comme diraient les journalistes culinaires à la mode, c'est "régressif" (entre le tube de lait concentré à suçoter et la gousse d'ail rôtie, personnellement, j'ai choisi !).
... et des rattes du Touquet, parce que c'est bon et de saison !
La ratte du Touquet est une variété de petites pommes de terre au goût de châtaignes. La demoiselle étant capricieuse et sensible aux maladies, elle est bichonnée par des agriculteurs, forcément amoureux d'elle. Son prix est plus élevé que les variétés classiques, mais il y a moins de gaspillage contrairement aux filets de 3 kg qu'on laisse germer et moisir dans le cellier. Depuis 20 ans, elle revient sur le devant de la scène gastronomique grâce aux chefs de cuisine qui la trouvent rayonnante de gourmandise. Pas besoin de la dévêtir, on lui fait un petit gommage au sel et on la laisse bronzer sous le grill du four ou dans une poêle avec du beurre. Conservez-la au frais pour éviter qu'elle germe trop rapidement. Dans cette recette, je l'ai disposée dans un plat avec de l'ail frais, du thym et du laurier, puis je l'ai arrosée d'huile d'olive. Il est possible de la faire dorer sur les braises mais cela demande un peu de surveillance. Elle peut vite brûler et rester crue à coeur, par conséquent, une petite cuisson au four et un "fignolage" au barbecue me semble plus sage.
L'épigramme d'agneau, un morceau économique...
Il s'agit de la partie basse de l'agneau, plus précisément de la poitrine et de la partie inférieure des côtes. Son poids varie selon la bête, mais de manière générale, il fait entre 500 et 700 grammes. Mon boucher le vend à 7,90 € le kilo, un prix attractif que j'ai constaté un peu partout. Si l'on n'a pas les moyens de manger du gigot, on peut se régaler avec un épigramme d'agneau ! Et puis, par les temps qui courent, j'estime que l'on se serre suffisamment la ceinture pour ne pas se restreindre de manger des morceaux aussi exquis.
... original et savoureux
Vous ne verrez pas d'épigrammes sur les étals de boucherie étant donné qu'ils sont souvent recyclés pour réaliser des merguez. D'ailleurs, lorsque vous en demanderez, il se peut que votre boucher fasse les gros yeux, car il est rare que les clients la connaissent cette pièce. Si c'est la première fois que vous en achetez, vous serez surpris par son aspect côteleux, cartilagineux, genre travers de porc. A première vue, le morceau semble maigrichon. Méprenez-vous, on compte un épigramme pour deux et la chair blottie entre les os est plutôt abondante. Une bonne quantité de viande (les muscles de l'abdomen) est également logée juste au-dessus des côtes. Si vous avez des copains à l'appétit pantagruélique, offrez-leur en un entier, regardez-les bouder quelques instants - " 'y a rien à manger là-dedans !" - et revenez les voir quand ils se lécheront les doigts !
Comment le prépare-t-on ?
Rien de compliqué, il suffit de le faire mariner avec de l'huile d'olive, des herbes aromatiques, du sel et du poivre. Une multitude de variations gourmandes existent : au curry, au piment d'Espelette, au raz-el-hanout, façon Tandoori... A déguster bien grillée, cette pièce d'agneau demande peu de surveillance. Les pros du barbecue maîtriseront la chose sans problème, les moins experts s'en sortiront en la passant à four très chaud 10 minutes de chaque côté.
Pour convaincre les personnes allergiques au gras, sachez que ce morceau est riche en vitamines B1 et B2 (utiles dans la transmission nerveuse, dans le métabolisme des cellules et la fabrication des enzymes). De plus, la graisse donne beaucoup de goût à la viande et la retirer serait un vrai casse-tête et surtout, une hérésie ! Pensez-y, le plaisir de manger sans complexe est une excellente thérapie contre la morosité !
Ingrédients pour 2 personnes
1 épigramme d'agneau - 100 ml d'huile d'olive - 3 bonnes pincées de sel de Guérande - 1 cuillère à café de poivre noir - 2 branches de thym - 2 feuilles de laurier - 1 bulbe d'ail frais
500 g de rattes du Touquet - 1 cuillère à café de sel de Guérande - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 branche de thym
Temps de préparation : 30 minutes
Niveau : facile
Coût : économique
1. Disposez l'épigramme dans un plat creux. Salez et poivrez-le. Ajoutez le thym et les feuilles de laurier froissées entre vos mains. Badigeonnez d'huile puis placez au frais au moins 4 heures en faisant pénétrer la marinade 3 ou 4 fois.
2. Préchauffez le four à 200°C.
3. Lavez les pommes de terre et essuyez-les avec un torchon.
4. Frottez-les avec le sel de Guérande puis disposez-les dans un plat allant au four.
5. Coupez la tige verte de l'ail frais. Avec la pointe d'un couteau, épluchez-le en 5/6 fois de façon à former une fleur. Posez-le dans le plat.
6. Ajoutez le poivre, le thym, l'huile d'olive.
7. Enfournez pendant 25 minutes. Réserver jusqu'à la préparation de l'épigramme.
8. Préparez votre barbecue avec du petit bois, des pommes de pin, des cagettes, des petites bûchettes, du charbon... Bannissez les allumettes-feu très toxiques !
9. Lorsque vous avez de bonnes braises, posez la grille dessus pendant 10 minutes. Disposez ensuite l'épigramme mariné, les rattes cuites, la fleur d'ail dorée et laisser griller 10 minutes de chaque côté.
10. Servez sans attendre avec de la moutarde forte et un rosé bien frais.
Commentaires
Miam....un plat approprié à la saison convivial et succulent. Je suis d'accord avec toi LILO : l'ail fais est délice : je le mets non épluché autour d'un rosbif (le rond de Paris par ex)ou dans des petits légumes...idem avec les 1ers oignons voire oignons blancs; Quant aux pommes de terre, cela va sans dire quoique du jardin , arrachées 1/2 heure avant d'être dégustées : pas mal non plus m^me si elles ne sont pas du TOUQUET
— nic, le 20 juin 2009 à 22:48BON DIMANCHE ! (inutile de redire que les photos prêtent à se lécher les babines!!!)
BON DIMANCHE !
Ai acheté ton livre today.... J'adore. Il est top... Grosses bisettes gourmandes.
— maudou, le 20 juin 2009 à 22:54J'ai proposé la semaine dernière des rattes au barbecue sur mon blog, je les fait cuire à l'eau quelques minutes, avant de les mettre sur des brochettes sur le barbecue, mais quelle que soit la cuisson, c'est délicieux
— chapot, le 20 juin 2009 à 23:28poésie (aussi l'ail et les pommes de terre t'inspirent), sagesse et jouissance, seulement le parfum manque en ce billete, mais on peut le deviner grace aux photos magnifiques et aux mots ; )
— Daniela, le 21 juin 2009 à 09:27Merci pour la ballade!
J'adore l'ail nouveau, et que dire des pommes de terre nouvelles, surtout celles au goût iodé... Du coup, ce repas convivial que tu nous proposes me plait énormément! Idéal pour un repas entre amis au jardin :)
— Botacook, le 21 juin 2009 à 11:23Haaa les rattes... Chez nous, on les appelle "virgules". Ce sont mes préférées, elles ont une place toute particulière au jardin.
— Camille, le 21 juin 2009 à 16:30Quelle belle atmosphère dans ce billet, j'imagine...un dimanche en famille, le feu qui crépite, de merveilleux fumets qui s'échappent de la cheminée.
Et tes photos, rayonnantes comme d'habitude!
je garde un excellent souvenir de cet épigramme au barbecue qui commence à dater un peu :)
— marion, le 21 juin 2009 à 16:38Pour un peu j'en aurais faim là ^^
Rien que de lire la descriptions des divers petits légumes de saison, de l'épigramme d'agneau (mon boucher marocain de la boucherie Atlas, va me regarder avec des yeux ronds interrogateurs...)je sens que je prends du poids. Adresse trouvée dans un journal typiquement féminin, je ne regrette en rien d'être venu sur ce blog. Bravo, vous m'avez conquis.
— Henri, le 21 juin 2009 à 19:55Un vrai poème, cet épigramme ! Dommage que je ne puisse trouver d'ail frais comme cela par chez moi. :)
— Tit', le 22 juin 2009 à 09:51Tes photos et le texte font saliver !!!
— claire, le 22 juin 2009 à 09:54J'habite en appartement et je ne peux profiter de grillades que l'été en vacances, la recette est déjà prévue .
Attention au cagettes pour faire le barbecue , le bois est souvent traité avec des produits qui sont nocifs quand on le brule
Ohhhh, la ratte du Touquet, mais Lilo tu parles de chez moi !
— mimizen, le 22 juin 2009 à 12:48Je la cuisine régulièrement, comme toi, au four avec un tas d'herbes ou d'épices, arrosé d'un filet d'huile d'olive c'est un délice !
Je vais commander cet épigramme et surtout scruter la tête de mon boucher tantôt
à bientôt
Cette recette regroupe tout ce que j'adore : la ratte du Touquet, l'agneau des prés salés (de la Baie de Somme pour moi) et l'ail fumé (d'Arleux, un village célèbre pour sa foire à l'ail).
Des produits onéreux, certes, mais excellents !
Tu ravives en moi l'envie de connaitre enfin ce morceau. Tes photos donnent comme d'habitude un élan gourmand. Merci !
— Sophie, le 22 juin 2009 à 13:40Parfaitement d'accord avec toi sur les habitudes alimentaires même si ce n'est pas facile quand on est pas chez soi. Ton agneau est très très appétissant, en toute simplicité comme tu sais si bien faire! Bonne journée
— Dada, le 22 juin 2009 à 14:02"épigramme" est en plus un joli mot... je n'en ai jamais vu chez mon boucher, mais il suffit de demander! cela fait penser aux travers de porc... en tous cas, je retiens la recette pour le week-end prochain. Un beau morceau pour régaler mes carnivores! l'ail nouveau, j'adore, et les rattes aussi (les bonottes de Noirmoutiers ne sont pas mauvaises non plus... et venant de chez moi, les petites pommes de terre nouvelles de l'ile de Batz!)
— Dominique (de vous à moi...), le 22 juin 2009 à 16:13Humm ça me donne faim !!
— stickers bouddha, le 22 juin 2009 à 16:17Mes filles m'ont offert ton livre pour la fête des mamans. Je connaissais ton site ; nous avons fait cette année mes filles et moi ton sirop de coquelicots. Ce livre est un cadeau qui ne me quitte plus. Outre les succulentes recettes, il y a un je ne sais quoi de doux, une odeur de simplicité, de parfum de foin, de trèfles... On se sent bien à le feuilleter, à lire tes souvenirs d'enfance, les anecdotes en haut de chaque page. Merci Lilo pour ce livre et ton site.
— lilou, le 22 juin 2009 à 20:38Ah les pommes de terre nouvelles, que seuls les gourmets apprécient à leur juste valeur, la peau ridée craquante et à l'intérieur cette chair moelleuse au goût unique. Moi aussi je suis conquise par l'ail nouveau, mais c'est cru que l'on profite le plus de ses bienfaits. Merci Lilo pour cette recette toute en simplicité.
— Canotte, le 23 juin 2009 à 08:01Vivement ma prochaine virée normande pour tester ça sur le barbecue de mes parents !!!! Ca donne trop envie ! Et bravo pour ton livre, il est magnifique...mais je n'en doutais pas un instant !
— Aurore, le 23 juin 2009 à 10:55J'adore cette recette, l'agneu au barbecue doit etre trés bon.
— Moira, le 23 juin 2009 à 13:35Moira
Juste un coucou pour saliver devant ta recette, mais surtout pour te dire qu'ayant eu des soucis d'internet je n'ai pas pu commamnder ton livre via internet, du coup je suis allée au virgin prés de chez moi, et j'ai trouvé ta merveille au rayon "grands chefs" il y en avait 4 d'ailleur, enfin 3 quand je suis partie!!
— Steffie, le 23 juin 2009 à 14:13Bravo de ton travail...
Je ne mange pas d'agneau, mais les rattes et l'ail frais accompagneront parfaitement une foule d'autres choses :-)
— Mamzelle Gwen, le 23 juin 2009 à 15:04Rendez-moi mon bbq! L'épigramme est l'un de mes morceaux favoris. Entier comme cela, il ne vaut pas cher en effet, mais j'ai un boucher parisien qui le vend désossé, nettement plus onéreux, mais sympa aussi à la plancha.
— Patrick CdM, le 23 juin 2009 à 15:14Je ne suis pas un grand fan de la ratte, ou alors quand elles sont mures, en primeur je les trouve un peu passe-partout.
Je préfère celles des producteurs locaux en Bretagne, bien adaptées au sol local, et très typées.
Pour les réchauffer à la braise, le plus pratique reste de les mettre en brochettes ;-)
L'épigramme, j'en achète trés régulièrement en version désossée, beaucoup plus cher mais il n'y a pas de déchets. Il est vrai que peu de gens connaissent et j'aime faire découvrir ce morceau. Ici il est magnifiquement présenté avec l'ail un autre ami de ma table ça fait un repas parfait !
— birgit, le 23 juin 2009 à 16:32Bonjour Lilo,
— campagne, le 23 juin 2009 à 18:27moi j'adore les tomates/mozzarella mais je ne sais plus où en acheter depuis le scandale des bufflonne nourries à la dioxine... Tu as des infos là dessus ?
ce morceau d'agneau me fait saliver!je n'avais jamais pensé à cuisiner l'ail de cette façon,il paraît plus "attractif" et surtout jolie!
— marie, le 23 juin 2009 à 21:44Epigramme, ail frais et rates du jardin à défaut du Touquet .....
— francoise, le 23 juin 2009 à 22:27miammmmmmmmmm
j'adore, je fais ça depuis déjà quelques paires d'années et je rajoute des tomates confites
re miammmmmmmm
Bravo Lilo
tes photos me font saliver, alors que je sors de table !!!!!
On fait beaucoup d'épigramme au barbec pendant les vacances, je note c'est extra.
— sylvie, le 24 juin 2009 à 16:44Merci.
Bonsoir Lilo,
— Françoise82, le 25 juin 2009 à 20:26Encore, je te remercie pour les moments de bonheur que tu m'offres chaque jour.
Dans ton blog, j'y trouve de la gourmandise, de la nostalgie, de l'art, des couleurs, presque des senteurs...
Bref, tout ce que j'aime...
Biensûr, j'ai acheté ton livre, et je me régale, de tes images et de tes textes. Je l'ouvre un peu tous les soirs.
Si par hasard, tu décides d'ouvrir un restaurant, dis le trés vite, je reserverai à l'avance !
Est-ce quelque chose qui te plairait ?
merci encore.
Lilo, comme toujours, tu nous induis en tentation, mais celle-ci, on peut y succomber ! Merci pour cette idée, je vais essayer dès que possible.
— Mimicaillou, le 26 juin 2009 à 11:31Je trouve tes 2 dernières photos absolument géniales.
— Karine, le 26 juin 2009 à 13:44A la maison, c'est comme chez toi, nous ne consommons de la viande que le midi, le soir c'est extrêmement rare. C'est une question d'habitude en fait, il me parait impensable et indigeste d'en manger le soir.
Karine
J'ai testé une fois l'épigramme car mon boucher en vend tout le temps, j'avoue que j'ai trouvé cette viande grasse et pas convaincante, mais c'est sans doute parce que je n'avais pas utilisé le bon mode de cuisson ! Je vais donc tester ta grillade... mais sur ma plaque, faute d'habiter au grand air...
— Céline-marine, le 26 juin 2009 à 22:03Ta recette tombe à pic lilo, je vais avoir un mouton entier, que j'ai commander dans mon village, c'est vrai que ce morceaux là me paraissait difficile! à cuisiner mais là je me lèche les babines!
— titanique, le 27 juin 2009 à 02:19merci pour toutes tes bonnes idées, ton blog est super
bises
Annick
Merci à vous tous pour vos commentaires :) Il fait beau ce week-end, c'est le moment de tester cette recette !
— Lilo, le 27 juin 2009 à 08:56Merci pour la recette de cajasse et celle des petites pommes de terre, nous nous sommes régalés à la maison.
— Marielle, le 28 juin 2009 à 20:31J'en ai fait ce week-end, mariné deux heures avec de l'huile d'olive, du citron de l'ail et de la marjolaine du jardin...
— mab, le 29 juin 2009 à 08:10Merci pour cette découverte. Je l'ai donc commandé chez notre boucher commun ! et nous l'avons dégusté ce weekend. J'ai rajouté du miel liquide dans ma marinade. Délicieuse, et tendre. Merci encore pour la découverte de ce morceau de viande. A déguster également le paleron en barbecue à faire préparer par "notre boucher". Bonne continuation....
— LiliPigny18, le 13 juillet 2009 à 11:19J'en ai mangé au BBQ il y a 3 soirs en vacances en Corse.
— Mijo, le 21 juillet 2009 à 10:50Je connaissais déja l'épigramme d'agneau car mon boucher en propose tous les étés. J' ai donc suivi ton conseil, je l'ai servi avec des rattes (de chez moi!) et de l'ail frais. C'était vraiment très bon ... Bonne idée de finir la cuisson au barbecue! Je réitererai des que possible. Merci pour cette recette !
— Cui-Cuit-Cuisine, le 7 août 2009 à 14:04