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Recettes berrichonnes à la mode marocaine # 2 : salade de lentilles vertes du Berry à l’oignon rouge et à l’huile d’argan

par Lilo 29 juin 2006
Écrit par Lilo 29 juin 2006

Je vous avais déjà parlé de mon goût pour __les lentilles vertes__. Dans le Berry, nous les mangeons aussi bien avec des saucisses fumées, qu’avec du petit salé, un lapin, un filet de sandre ou encore __[en potage|http://www.cuisine-campagne.com/index.php?2006/04/07/25-creme-de-lentilles-vertes-du-berry]__. Ce sont ici surtout des recettes d’hiver et je ne vous cache pas qu’à cette époque, aucune ne me fait envie. Toutefois, si les chefs du département proposent de délicieuses terrines froides aux lentilles et au crottin de Chavignol, une recette, plus populaire, propose de les manger en vinaigrette. Un jour, lors d’une réception organisée par __[les tables gourmandes du Berry|http://www.tablegourmandeduberry.com/]__, j’ai découvert une salade de lentilles vertes à l’huile de noix, avec des aiguillettes de saumon et de l’échalotte. Je réalise très souvent cette entrée à la maison, c’est la préférée de ma fille. Alors pour mon anniversaire, comme je vous disais dans __[la recette des briouats au crottin de Chavignol et à la menthe|http://www.cuisine-campagne.com/index.php?2006/06/20/95-recettes-berrichonnes-a-la-mode-marocaine-1-briouats-au-crottin-de-chavignol-et-a-la-menthe]__, j’ai revu certains plats typiques, mais avec des ingrédients du Maroc. Si vous n’avez pas d’huile d’argan et d’oignons rouges pour cette salade, optez pour la recette berrichonne, vous vous régalerez dans tous les cas. Vous pouvez la déguster tiède ou très fraîche, selon l’envie.%%% ((http://www.cuisine-campagne.com/test/saladelentilles3.JPG)) ((http://www.cuisine-campagne.com/test/huileargan2.jpg))

++__Ingrédients__++ pour 4 personnes%%% 250 g de lentilles vertes du Berry – 1 oignon rouge – 200 g de saumon fumé ou de gravlax – 1 bonne cuillère à soupe de __[moutarde|http://www.cuisine-campagne.com/index.php?2006/07/25/128-moutarde-maison]__ – le jus d’un citron – 5 cuillère à soupe d’huile d’argan – un peu de poivre%%%  »Pour la recette berrichonne, rempacez le citron par du vinaigre de vin, l’huile d’argan par de l’huile de noix et l’oignon rouge par des échalottes. »%%% __Temps de préparation__ : 10 min%%% __Niveau__ : facile%%% __Coût__ : un peu cher%%% 1- Lavez les lentilles à l’eau froide. Faites bouillir une grosse casserole d’eau salée et plongez les lentilles dès ébullition. Passés 20 min, goûtez-les pour tester la cuisson. Elles doivent être al dente, c’est-à -dire cuites mais pas farineuses. Après cuisson, rincez-les à l’eau froide.%%% 2- Emincez finement l’oignon rouge et coupez en lamelles fines le saumon fumé.%%% 3- Préparez la vinaigrette avec la moutarde, le jus de citron et l’huile d’argan dans un saladier. Ajoutez le saumon, l’oignon et les lentilles. Mélangez délicatement.%%% __Idée pour l’apéritif__ : servez cette salade dans de petites timbales transparentes ou des verres à tequila. Disposez une petite cuillère à thé dedans et disposez sur une table en rangs alignés, effet garanti !%%% ((http://www.cuisine-campagne.com/test/lentilles.JPG))%%% %%% ++__D’autres recettes ici !__++%%% __[Crème de lentilles vertes du Berry|http://www.cuisine-campagne.com/index.php?2006/04/07/25-creme-de-lentilles-vertes-du-berry]__%%%

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13 comments

Frisca75 3 août 2008 - 15 h 05 min

Merci pour cette bonne recette, pour les amateurs d’huile d’argan, ça donne envie. Hummm!

Reply
foufat 31 octobre 2007 - 11 h 41 min

bonjour,
un coup de chapeau pur votre site.
Je me permet :
Juste une petite astuce; pour avoir une belle couleur claire des lentilles:
Mettez un petit morceau de citron dans l’eau de cuisson vous verrez la difference.

Reply
Anbre 22 août 2007 - 13 h 02 min

Je m’en vais de ce pas essayer cette apétissante recette. Mais il faudra que j’essaye les 2 versions…Mmmmh !
Merci à toi pour ce superbe carnet de recettes. Les macarrons me font déjà de l’oeil…

Reply
Marmitedecathy 30 juin 2006 - 21 h 08 min

Très bonne idée ce mélange, j’essaierai surement on est fan de lentilles à la maison !

Reply
Fabienne 29 juin 2006 - 20 h 23 min

J’adore les salades de lentilles, ta recette ne peut que me plaire …

Reply
béa 29 juin 2006 - 15 h 30 min

alors … dans mes placards j’ai tout y compris l’huile d’argan, achetée sur un coup de tête chez 1001 huiles … sauf le saumon (humph, j’pourrais pas la manger dès ce soir cette salade "fusion food")

Reply
Lilo 29 juin 2006 - 14 h 44 min

Oui AnneE, je l’ai acheté à Agadir, à la maison de l’arganier. Si tu veux t’en procurer, voici le lien : http://www.diarargan.net/

Reply
AnneE 29 juin 2006 - 13 h 57 min

un bonheur de marier l’huile d’argan, j’imagine que tu l’as acheté au Maroc ?

Reply
Gracianne 29 juin 2006 - 13 h 49 min

Tu as super bien reussi la fusion je trouve, ca a l’air diablement appetissant, je suis sure que le gout de l’argan se marie tres bien avec les lentilles (j’aime bien la recette traditionnelle aussi).

Reply
mamina 29 juin 2006 - 13 h 46 min

Les vacances, ça donne des idées…l’huile d’argan, quelle merveille..

Reply
Adèle 29 juin 2006 - 13 h 07 min

Génial ton mélange, huile d’argan et lentilles vertes! L’huile d’argan apporte un gout nouveau… Ta photo de lentilles est superbe!

Reply
zenobie 29 juin 2006 - 13 h 05 min

Pas mal ta version de la salade de lentilles du Berry. Tentante la terrine lentilles chevre. Et la salade lentilles chevre? Gouté dans un pub anglais parisien (mais si!), l’association sur lit de roquette est plutot une bonne idée.

Reply
alhya 29 juin 2006 - 13 h 03 min

encore un beau mélange entre Berry et Maroc!! j’ai bien envie d’essayer aussi!

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